"שריר החוסן הרגשי" של כולנו הוא שונה. יש מי שהם בעלי חוסן נפשי גבוה יותר ואילו אחרים נמוך יותר. אבל זה לא אומר שאי אפשר לשפר אותו. ענו על השאלון ובידקו מה מצבכם ואיך ניתן לשפר אותו

אם המתח והחרדה שהביא איתו המצב הבטחוני לא הספיקו, משבת יתווסף גם שעון החורף, שמקצר את היום. בחמש, כשכבר חשוך בחוץ, הורים מוצאים עצמם בבית, עם הילדים, שקועים במסכים או מטפסים על קירות. למיטל סביליה, מנהלת שירות ריפוי בעיסוק במרכז הרפואי הלל יפה, יש פתרונות

כ-180 אלף נשים בישראל נמצאות כעת בהריון. מחקר שנערך לאחר "צוק איתן" גילה שהמתח והחרדה בעת הלחימה גרמו למספר רב של לידות מוקדמות. מה הדרכים להיות רגועות יותר בתקופת מאתגרת זו, ואיפה ניתן לקבל ייעוץ בכל שעות היממה בכל נושא הקשור להריון