הוא חיוני לבריאות העצמות, מחזק את מערכת החיסון ואפילו משפיע על מצב הרוח שלכם. אך למרות חשיבותו רבים סובלים ממחסור חמור בוויטמין D, במיוחד בעונות הקרות של השנה. למרבה המזל אפשר להשיג כמויות יפות של "ויטמין השמש" בעזרת מספר מזונות ומשקאות

לפעמים קורים לנו דברים שהם אפילו גרועים יותר ממוות. גם הגבר שבסך הכל יצא לטייל בחצר ביתו הבין את זה בדרך הקשה. הוא הובהל לבית החולים אחרי עקיצת עכביש, אבל לא בגלל הנסיבות שאתם חושבים עליהן

אם אתם לא ישנים מספיק בלילה, לא רק שאתם עלולים להיות עצבניים, חלושים ולאכול יותר - זה עלול גם לגרום לכם לקמטים, התפרצויות אקנה ואפילו פיגמנטציה. חוה זינגבוים מסבירה איך תצליחו להילחם בזה

אנחנו רוצים לחשוב שהילדים שלנו הכי טובים, הכי חכמים והכי יפים. אבל גם אם זה נכון (וזה לא), סביר שהם יכשלו לא מעט בחייהם - ממבחן שלא הצליח ועד כדור שלא נכנס לסל. לאה שטרן מסבירה למה זה לא דבר רע, ואיך ללמד ילדים להמשיך לנסות גם כשקשה

אבחון מוקדם מציל חיים, פשוטו כמשמעו. מעל 97 אחוזים מהמאובחנות בסרטן שד מאובחנות בשלב מוקדם של המחלה, עובדה המאפשרת ריפוי מלא בעזרת רפואה מותאמת אישית. הנה כל הפרטים

כולם מדברים על מייגן מרקל - על הסכסוך עם קייט שגורם לשסע במשפחת המלוכה ועל יחסי ה"מוניקה וצ'נדלר" שלה עם הארי. אף שאנחנו בצד שלה, החלטנו לבדוק איך זה שאדם אחד יכול להיות כל כך דומיננטי במערכת יחסים, בזמן שהאחר פשוט נעלם (גם אם הוא נסיך)

הקרטרים, אחד מהפאוור קאפלז הכי מפורסמים ובעלי השפעה בעולם, קראו למיליוני המעריצים שלהם בעולם להפוך לטבעונים: "כולנו חולקים אחריות לדאוג לבריאות שלנו ולבריאות כדור הארץ"

בואו נדבר תכלס, העבודה הקשה שאתם משקיעים בחדר הכושר לא תמיד משתלמת ולא תמיד קל להבין למה. מסתבר שלא תמיד צריך להשקיע רק באימוני אירובי כדי למקסם את שריפת השומן ויש פתרונות פשוטים יותר להגדלת כמות החלבון בכל ארוחה