מחקר בהשתתפות אנשים בעלי עודף משקל ואנשים עם השמנת יתר, שנמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב, הראה שהוספת חופן אגוזי פקאן לתזונה היומית הפחיתה את הסיכון שלהם ללקות בהתקף לב

המאמנת שהתפרסמה בזכות תרגילי הישבן שלה ומתגאה ברווח הגדול שיש לה בין הירכיים יוצאת נגד התופעה הזאת: "אימונים ודיאטות רעב לא יצרו לכם רווח בין הירכיים. זו רק גנטיקה"

אתם מבלים כל היום בחדר כושר אבל לא רואים מספיק תוצאות? ייתכן שהבעיה היא דווקא התזונה שלכם. מסתבר שמה שאתם צריכים כדי להעלות את מסת השריר זה פשוט מוצרי חלב. הדיאטנית יעל יגול מסבירה

אם ארוחת החג היא לא יותר מאחת המכות עבורכם וכשאתם מנסים לדמיין אותה מה שאתם רואים הוא לא פחות ממלחמת עולם, דעו שאתם לא לבד ושיש מה לעשות כדי למנוע מהמשפחה שלכם לשקוע כמו המצרים בים

מנהג האפיקומן הוא שיאו של ליל הסדר עבור ילדים רבים, אבל הוא גם יכול להיות שיעור חשוב על התמודדות עם תחרות בריאה ואיך להפסיד בכבוד. כך תהפכו את האפיקומן להזדמנות חינוכית