טראומה בגיל 10 הובילה לשנים של הזנחה והימנעות מטיפול, עד שטכניקות חדשניות והתאמה אישית הצליחו לשנות את חייו של צעיר בן 35; כך הפך הפחד מרופא שיניים לזיכרון רחוק

שתיית מים פושרים עם לימון בבוקר יכולה להעניק לגוף שלכם יתרונות בריאותיים משמעותיים • זהו הרגל פשוט וקל שמתאים לכל אחד, ולא דורש יותר מ-5 דקות, אך ההשפעה שלו על הבריאות רבה

צוותי הרפואה של איחוד הצלה העניקו סיוע רפואי ראשוני והצילו את חייה של אישה בת 55 שלדברי בני משפחה רגישה לקקאו ופיתחה תגובה אלרגית בביתה בתל אביב • "הענקתי לה סיוע רפואי מציל חיים תוך שימוש במזרק אפיפן שקיבלתי מאיחוד הצלה. אין ספק כי בזכות המענה המהיר והשימוש במזרק האפיפן מצבה התייצב", מסר חובש איחוד הצלה

דו"ח העישון חושף: שיעור המעשנים בקרב גברים בוגרים בישראל עומד על 28.1%, ואצל נשים על 13.1% • ההערכות הן שבישראל העישון הוא הגורם לכ־8,000 מקרי מוות בשנה, כ־10% מהם בקרב לא-מעשנים שנחשפו לעישון של אחרים • בעולם בכל שנה מתים כ-8 מיליון בני אדם כתוצאה מעישון, ומחצית מכלל המעשנים צפויים לחלות ולמות

אנשים רבים מנסים להוריד במשקל, אך בדרך עושים טעויות שגורמות לתהליך להיות פחות אפקטיבי ולפעמים גם מזיק • אם אתם מתחילים או כבר בתהליך של ירידה במשקל, חשוב להבין מה עשוי להכשיל אתכם • הנה מספר טעויות שיכולות לעזור לכם לצלוח את הדיאטה שאתם רוצים

גם אם אתם משתדלים לאכול מזונות בריאים ומגוונים, יש סבירות גבוהה שגם אתם סובלים מהחסרים התזונתיים האלו שעלולים להוביל למחלות כרוניות מדאיגות. אבל החדשות הטובות הן שיש דרכים די פשוטות להשלים אותם בקלות

יש דרך פשוטה למדוד אם הכרס שלכם, או אפילו הבטן הקטנה, מסוכנת לכם לבריאות. וגם - זה מה שצריך לאכול כדי להוריד אותה

מחקרים חדשים מראים כי מהירות ההליכה היא הרבה יותר מסתם מדד - היא יכולה להעיד על הכושר הגופני, הבריאות הקוגניטיבית ואפילו על תפקוד הלב והריאות. גלו כיצד קצב ההליכה הופך למדד חיוני