כולם סביבכן נדבקו בחיידק הריצה ורק את עוד יושבת על הספה ולא מבינה על מה המהומה? מאמנת הכושר והריצה ענת הראל מנטרלת בסדרת כתבות חדשה את כל הפחדים והתירוצים שלנו - כדי שנצליח לעמוד במטרה: ריצת עשרה קילומטר תוך שלושה חודשים. אז מה הצעד הראשון?

מחפשים אימון בעצימות גבוהה שיש בו תרגילים מגוונים וגם תוצאות מהירות ואפשר לעשות אותו גם בבית? נסו את אימון הקרוספיט. מתחילים בשני תרגילים בסיסיים המשולבים לאימון יעיל במיוחד. כך תעשו זאת נכון

חוקרים מהטכניון גילו כי "חטיפי הבריאות" מדורגים אצלנו במקום הרביעי בסולם המזונות הבריאים, מיד אחרי ירקות, סלט ופירות. אך האמת, מתברר, הפוכה לגמרי ולדברי החוקרים עדיף כבר שתאכלו שוקולד. מוסף "זמנים בריאים" של "ידיעות אחרונות" עם הפרטים

אחרי שסבל מהלם קרב במלחמת יום כיפור, שראל אלבז חולה בפרקינסון בדרגה כה חמורה הגורמת לו לעיוותים ולרעידות עזות במשך 24 שעות ביממה. הוא טופל בכל תרופה אפשרית, מלבד אחת שעשויה לעזור, אולם קופ"ח מאוחדת מסרבת לדבריו לממן. קופ"ח מאוחדת בתגובה: "הנושא בבדיקה"

אחרי שנים של מלחמה במשקל, נועה תשבי השלימה עם גופה והחלה לקבל אותו באהבה. מידת המכנסיים נותרה ?,28? רמת האושר עלתה פלאים. המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מאוהבים בתפיסותיה ובהרגליה, אך ממליצים שתלמד להרפות קצת מהפרפקציוניזם

המערכת שנועדה למנוע טעויות וחוסר אינפורמציה לגבי מצבם הרפואי של החולים צפויה לצאת לדרך בקרוב. מנכ"ל משרד הבריאות, פרופ' רוני גמזו: "במצבי חירום בהם לא ניתן לקבל מידע רפואי מהמטופל, נגישות למידע רלוונטי בזמן אמת מאפשרת הצלת חיים"

מעבר לעובדה שעישון מסכן את הבריאות שלכם הוא עלול לגרום גם לנזקים לשיניים. האם ההשפעה שיש לסיגריה אלקטרונית דומה ומה בסופו של דבר בריא יותר לשיניים - סיגריה רגילה או אלקטרונית?