| 04:25:04 | ◀︎ | מה לאכול כדי להגיע לשיא באימון אירובי? 5 כללים |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:49 | 20:02 |
| תל אביב | 19:04 | 20:04 |
| חיפה | 18:57 | 20:06 |
| באר שבע | 19:06 | 20:03 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
24/12/11 04:25
100% מהצפיות
מאת Ynet
פעילות אירובית דורשת אספקת אנרגיה קבועה לשרירים ונוזלים למניעת התייבשות. איך מיץ תפוזים יועיל לביצועים ומדוע חייבים לצרוך גם שומן, רגע לפני ששורפים אותו? כתבה שלישית בסדרה של ד"ר נסטור ליפובצקי, שתביא אתכם לכושר שיא